Lage rugpijn blijft langer weg als je je houding verbetert en vaker je dagelijkse oefeningen doet Rugoefeningen in combinatie met voorlichting over houding en bewegen, beschermen tegen het krijgen van lage rugpijn. Wie regelmatig oefent en beter leert bewegen halveert ongeveer de kans op lage rugpijn. Dat schrijven Australische en Braziliaanse onderzoekers die alle onderzoeken […]